감정을 죽이며 사는것 과 감정을 드러내며 사는것.

감정을 죽이며 사는것 과 감정을 드러내며 사는것.

 

감정이란 무엇일까요? 슬픔?행복?두려움?만족감?

너무 많은 생각속의 얽매임 아닐까요?

 

사람들은 수많은 생각 과 반복을 통하여 여러가지의 복합적인 감정에 얾매 입니다.

이러한 사람은 비단. 사람뿐만이 아닌 우리가 소통할수 없는 수만은 생명체.동물

과도 연관이 되있음을 우리는 많은 미디어 와 매체를 통하여 알수있습니다.

 

감정이란 사람과 동물의 심리적인 상태 혹은 복합적인 경험입니다.
감정이란 주로 생리적,심리적,사회적 여러가지의 복합적 요소의 형태로

이루어져 있을뿐 만 아니라.우리가 살아감에 있어서 느끼는
기쁨,슬픔,분노,두려움,여러다양한 복합적이고 풀어갈수없는 문제에 포함 되있습니다.

대화소통 긍정적으로 이끌어서 행복과 연결 시켜보기.

감정이란 살아가는 느낌과, 진화를 위해 굉장히 중요한 역활을합니다.
예)를 들어 두려움,슬픔,아픔,좌절감 등은 위험함등 스스로의 자신을 보호하는것과

동시에 이런느낌 우리는 살아감으로 인하여 반드시 겪어야만하는
세상의 거부할수없는 법과도 같은 것 입니다.

이 세상으로 하여금 거부할수도.. 없애버릴수도 없는 인생을 살아감으로써
반드시 마주하게 되는 감정의 요소들입니다.

 

감정이란 신체의 생리적인 반응 혹은 심리적 경험을 통하여 감정이란 단어로 이어집니다.
이러한 반응은 뇌의 다양한 영역과 뇌의 화학적 물질의 결합의 의해 조절되게 된다고합니다.

그리고 사회라는 맥락과 각 나라의 문화적 요소의 의하여

감정이 만들어지는 영향을 마주하게 됩니다.

 

사람들의 감정 성격 이 다르듯 같은 상황에서 서로 다른 문화나 살아가는

나라와 사회의 규범의 의하여 감정 표현의 차이의 경험들이
너무나도 다르다는 것을 우리는 느낄수있습니다.

 

감정을 죽이며 살기: 감정을 숨기고 억누르며 살면서 내면에 묻어두는 것을 의미합니다.
소통을 통하여 감정을 표현하지 않고 무 감정하게 행동하는 것을 말합니다.

감정을 숨기면서 살기: 감정을 열고 솔직하게 표현하며 살면서
주변과 소통하고 감정을 나누는 것을 의미합니다.

이는 자신의 감정을 다른 사람들과 공유하고 소통함으로써
더 건강하고 풍요로운 삶을 추구하는 것을 말합니다.

이 두 가지 접근 방식은 각각 다른 장단점을 가지고 있을 수 있습니다.
감정을 숨기는 것은 때로는 갈등 회피나 내적 고립을 가져올 수 있으며,

감정을 표현하는 것은 더 풍부한 대인 관계와 자기 이해를 촉진할 수 있을 것입니다.
결국 어떤 방식이 개인에게 더 적합한지는 상황과 성향에 따라 다를 수 있습니다.

 

하지만 이 2가지에는 너무 나도 다른 모순점 이있습니다.

 

감정을 숨기면서 살아가는 것과 감정을 드러내며 사는것.
이 둘중 한가지에만 취우치며 살아가는

방식이 너무 나도 극명하게 나타나는 사람들이 많습니다.

 

감정을 숨기면서 살아가거나 드러내는 삶은 어떨까요?

아이때 부터 어른이 될때 까지 우리 는 인지하지 못하는
감정에 대한 숙제 에 항상 마주하며 살아갑니다.

 

단지 피부로 와닿지 못할뿐이지요. 글을 쓰고있는
저또한 그렇고 여러분은 어떠신가요?

 

한번 생각해보자구요. 감정을 너무나도 숨기면 나
자신의 존재감 혹은 타인은 생각하지 않지만

 

나 혼자 얾매이며 판단하는 생각의 기준점 차이, 혹은 타인이 나를 바라볼때
나 자신만 의 정의 와 생각으로

상대방을 판단하고 기준을 만들어 버리는 일이 혹시 있지 않으신가요?

 

그렇다면 감정을 드러내는 사람들은 어떨까요?

 

다른 사람들이 나를 감정적인 사람으로 보는 것에 대한 느낌은
과연 어떻게 느껴지게될까요?

다른 사람들이 나를 감정적인 사람으로 바라보는 것은 때로는
미묘한 감정을 불러일으킬 수 있습니다.

이는 양면성을 가지고 있습니다. 한편으로는 자신의 감정을 표현하고 공유하는 데
자유롭고 편안함을 느낄 수 있을 것입니다.

또한 다른 사람들과 더 깊은 감정적 연결을 형성할 수 있고,
공감과 이해를 얻을 수 있을 것입니다.

하지만 또 다른 한편으로는 감정적으로 취급되는 것이 불편하거나
제한적으로 느껴질 수도 있습니다. 다른 사람들이 감정적인 겉모습만 을 강조하거나 이해하지 못하는 경우,

자신의 다양한 표현을 인정받지 못하는 느낌을 받을 수도 있습니다.
때로는 감정을 표현하는 것이 부정적으로 받아들여질 수 있는 불안감도 느낄 수 있을 것입니다.

이러한 미묘한 느낌들은 상황과 개인의 성향에 따라 달라질 수 있습니다.
중요한 점은 자신의 감정적인 면을 받아들이고, 다른 사람들과 소통하면서

 

삶이 힘들고 지치고 피곤 할때..당신에게 전하는 긍정적인 메시지.

내 감정의 표현방식 을 혹은 소통방식을 다양한 경험을 통해
다른사람들이 표현방식을 느껴보는것입니다.

 

사람들이 나를 바라보는 감정적인 시선은 때로는 색다른 느낌을 불러 일으킬수 있습니다.

이것은 양면성을 가지고있습니다. 나 자신은 감정을 자유롭게 표현하고 공유하는데

자유롭고 대수롭지않게 나타내는것일수도 있을것입니다.
또한 다른 사람들과 더 깊은 감정적 연결을 만들어낼수있고

나에대한 공감과 이해를 느끼며 이해하며 알아갈수 있을것입니다.

하지만 꼭 그런것만은 아닙니다. 표현과 감정이 너무 과하거나

이것을 다른사람이 느끼지 못하는 기준선을 넘어가게

되었을때 불편하거나 제한적으로 어렵게 느껴 질수도 있습니다.

 

사람들이 감정적인 면만을 강조하거나 이해하지 못할때,
또는 자신의 여러가지 감정적인 면을 인정받지 못하는 느낌을 받을수도있습니다.

그리고 더 나아가 상대방이 나에대한 감정을감정을 표현하는것이
부정적으로 받아들여질수있는 불안감도 느낄수 있습니다.

 

이러한 복합적인 미묘한 느낌들은 상황과 개인의 성향에 따라 달라질 수 있습니다.
중요한건자신의 감정적인 면을 받아들이고 다른 많은 사람들과 소통함으로써,

여러가지 의 나 자신의 여러가지의 모순적인 모습들을 받아들이고
그걸로 일하여 주눅들거나 좌절하지말고 이 또한 경험이라는 지식을 통하여

다양한 사람들과 의 성향을 통해 방법을 찾는것 또한 하나의 방법이라고 할수있습니다.

 

이 세상은 하나의 알수없는 줄과 연결되있다는 걸 아시나요?

사람 혹은 동물 수많은 생명체는 우리가 볼수없는 하나의 연결점이 있다는것입니다.

 

이것을 저 또한 구체적으로 표현할 방법은 없습니다만..이러한 연결흐름을 우리가

살아감에 있어서 느끼는 감정.. 우리에게 보이지 않는 하나의 연결고리 와 같은 역활이라고

느껴집니다. 정말 살아감에 있어서 많은 일을 겪에 되지만.
이런 경험을 통해 성장하는것이사람이라는것을 우리는 알게됩니다.

긴글 읽어주셔서 감사합니다.

스트레스 는 정신과 육체의 병 입니다.우리는 어떻게 극복해야할까요?